Olka i Matka Olka i Matka
Menu
  • główna
  • Nasi Specjaliści
    • Chirurg ogólny i onkologiczny
      • Dr n. med. Rafał Maciejczyk
      +
    • Ginekolog
      • Dr n. med. Aleksandra Szcześniewska
      • Dr n. med. Ewa Żydowicz-Mucha
      • Lek. Iwona Zawadka
      • Lek. Tomasz Jarzębski
      +
    • Ginekolog dziecięcy
      • Dr n. med. Ewa Żydowicz-Mucha
      +
    • Konsultacja położnej
      • Położna Agnieszka Igielska
      +
    • Urolog
      • Dr n. med. Mariusz Blewniewski
      +
    • Badanie USG, diagnostyka prenatalna
      • Lek. Tomasz Jarzębski
      +
    • Medycyna Estetyczna
      • Lek. Ewa Iwan
      +
    • Ginekologia estetyczna
      • Lek. Ewa Iwan
      +
    • Fizjoterapeuta urologiczny
      • mgr Katarzyna Robakowska
      +
    • Odżywianie i suplementacja
      • Magda Dzikiewicz – Polak
      +
    • Pediatra
      • Dr n. med. Joanna Golec
      +
    +
  • Cennik
  • Rejestracja
  • Kontakt

Ciąża i nasze ciało

HomeAktualnościCiąża i nasze ciało
12 paź

In Aktualności

By szczesik

Comments are off

Wraz ze zmianami postawy oraz zwiększoną masą ciała inaczej oddychamy, inaczej pracują mięśnie i wraz z kolejnymi miesiącami czujemy ze jest zwyczajnie ciężko… Początek drugiego trymestru to dobry czas na pierwszą wizytę. Ciąża, która rozwija się prawidłowo , nie jest przeciwskazaniem do pracy fizjoterapeuty uroginekologicznego. Pokusiłabym się o stwierdzenie ze jest nawet wskazana:)

Podczas wizyty pracujemy nad właściwą aktywacją mięśni dna miednicy, prawidłową  postawą oraz odpowiednim wykonaniem czynności dnia codziennego tak aby chronić to co w ciąży najbardziej przeciążone czyli dno miednicy , brzuch i kręgosłup. 

Kiedy absolutnie dobrze pokazać się Fizjo?

  • ból kręgosłupa /pośladków /zespół mięśnia gruszkowatego / ból kości ogonowej/ból spojenia łonowego
  • objawy nietrzymania moczu. (nigdy gubienie moczu nie jest normalne. nawet ,, tylko kropelka,,, oraz ,,bardzo sporadycznie ,, ) to powód do kontroli, nie tylko w ciąży             
  • rozejście mięśnia prostego brzucha 
  • przygotowanie do porodu zarówno naturalnego jak i cc – nauka świadomej pracy ciałem podczas porodu – nauka wykonywania codziennych czynności aby chronić dno miednicy i brzuch
  • ćwiczenia w czasie ciąży

Niżej, przedstawiamy ćwiczenia rozluźniające na czas ciąży.

Katarzyna Robakowska

Umów się na wizytę

Specjaliści do Twojej dyspozycji.

  • Główna
  • Lekarze
  • Kontakt
  • Ciąża: Przewodnik po Twojej 9-miesięcznej podróży
  • Diagnostyka prenatalna między 11 a 13.6 tygodniem ciąży
  • Ciąża i nasze ciało
  • Hipokrates 2022 – Ginekolog Roku
Olka i Matka
ul. Tuwima 6, 90-003 Łódź
rejestracja[at]olkaimatka.pl
42 233 77 88
698 951 787
Copyright © 2023 Olka i Matka